饮料:水 这些饮料以可接受的方式满足口渴。重要的是要记住,所有产品都应足够柔软,并且不会对牙套造成不必要的压力。每餐后定期刷牙和牙套系统,以防止形成牙菌斑和龋齿。
肉和鱼以下是可以与牙套一起使用的肉和鱼产品的列表:
肉和鱼 允许使用
鸡肉（无骨头和皮肤） 是
土耳其（无骨头和皮肤） 是
牛肉（软和嫩块） 是
猪肉（软和嫩片） 是
鱼（没有骨头和皮肤） 是
虾（清洁） 是
鲑鱼（无骨头和皮肤） 是
金枪鱼（没有骨头和皮肤） 是
但是,应避免使用以下产品,因为在使用牙 viber 电话列表 套时可能很难使用它们:
坚硬且难以咀嚼的肉块（牛排,肋骨）
骨肉
鱼在骨头上
硬壳海鲜（中,牡蛎）
肉和鱼罐头
永远记住,您应该缓慢而小心地咀嚼食物,以免损坏牙套并最大程度地减少不适感。
乳制品建议使用:
低脂牛奶
非脂肪酸奶和开菲尔
融化的奶酪,不添加坚果,橄榄和硬块
低脂谷物和软奶酪
避免:
全脂牛奶和奶油
水果或巧克力饮料
坚果或其他添加剂的硬质奶酪
高脂肪含量的奶酪
重要的是要记住,不遵守营养建议会导致牙套 保持专注和自律 受损并增加佩戴时间。因此,建议咨询正畸医生或营养学家以接受个别建议。
水果和蔬菜
戴牙套时,正确选择水果和蔬菜非常重要,以免损坏牙套 克罗地亚商业指南 系统的结构并最大程度地减少可能导致疼痛或不适的因素。以下是安全食用的水果和蔬菜清单:
如果将这些水果切成小块并清洗骨头或果皮,则可以食用。
蔬菜最好以煮沸或烘烤的形式使用,以提高其柔软度并减少损坏牙套系统的风险。